アトピーの原因と自宅で行える対策方法とは?

 

湿疹やひどいかゆみを伴い子供から大人までかかるアトピー性皮膚炎ですが、その原因とは何でしょうか。

 

遺伝や環境、食べ物など様々な要因があると言われていますが、その原因について見て行きましょう。

 

アトピーの原因〜環境

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環境が原因の場合、ダニやカビ、ハウスダストが原因の1つにあげられます。

 

ハウスダストと呼ばれる家のほこりには、ダニが沢山ひそんでいます。

 

特に子供のアトピーの原因はこのダニが大きく影響しています。

 

リビングルームや寝室、子供部屋のハウスダスト対策には十分気をつけましょう。

 

アトピーの原因〜食べ物

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次に原因としてあげられるのが食べ物です。

 

卵の卵白や牛乳などの乳製品、大豆製品などです。

 

とくに小さい子供の場合、まだ消火器機能が未熟な為にアトピーのアレルゲンが反応しやすいのです。

 

反応してしまう食べ物には気をつけましょう。

 

アトピーの原因〜シャンプーや石鹸

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そして、次にスキンケア用品や生活用品が原因でおきるアトピーです。

 

アトピー性皮膚炎の肌はバリア機能が低下しています。

 

その為に石けん、シャンプー、リンス、化粧品、洗剤などのスキンケアや生活用品が刺激になる場合もあります。

 

 

これらのものを低刺激で肌に優しいものに変えるのもアトピーをひどくさせない対策の1つになります。

 

アトピー対策の方法とは?

それでは、次に自宅で行える対策方法について考えます。

 

小さい子供のアトピー対策

まず、小さい子供のアトピーは、食事やダニなどの生活環境が大きく原因しています。

 

常に部屋を清潔にしておく事も大切ですが、ダニの住処になっているカーペットやじゅうたん類は、極力減らすか、減らせない場合は十分掃除機をかけましょう。

 

ダニは湿気が多い場所を好みます。
湿度が55%以上になると大量発生しますので、お部屋の湿度には十分気をつけましょう。

 

清潔に保つのが基本

他にも、肌を清潔に保つ為に、まめに下着をかえる。
布団の乾燥、部屋の空気の入れ替える事も大切です。

 

常に環境を清潔に整え、湿気を気をつける事でダニの繁殖を防ぎましょう。

 

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